Die Premiere auf dem SUP-Board fällt oft wackelig aus. Wie man die Balance findet – und worauf es beim Einstieg ankommt. Das Stehpaddeln ist laut Thomas Schneider, Orthopäde von der Gelenk-Klinik Gundelfingen, ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
SUP | Was man fürs erste Mal Stand-up-Paddling wissen muss
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